08:00 - 22:00
ТК Егалите Цел Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

Контролиране на топката с партньор или треньор в очертани зони през мрежата. Може да се използват форхенд и бекхенд удари. Следим за изпълнение на упражнението с добър баланс, вземане на топката рано след отскока и пред тялото.

71 thoughts on “Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка”

  1. Успяхме да постигнем целта Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

  2. Успяхме да постигнем целта Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

  3. Успяхме да постигнем целта Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

Comments are closed.

Още тенис статии

Слайс сервисСлайс сервис

5 поредни слайс сервиса. След всеки опит се сменя диагонала. Сервисът трябва да е насочен в избрана третина от полето за сервиране (встрани, в тялото или на Т-то).