10+ форхенд диагонала

21/02/2020| Цветан Цветанов| 22 Comments | 17:12

Categories:

Цел

Кооперативна цел с партньор или треньор. Треньорът съблюдава за чисти топспин форхенди – нежелано е наличието на странично въртене в топката. След всеки удар играчите възстановяват позиция в средата на основната линия, стъпвайки върху маркер.

22 thoughts on “10+ форхенд диагонала”

Дания Хамитива каза:

17/07/2021 в 9:04

Успяхме да постигнем целта 10+ форхенд диагонала
Йоана Тодорова каза:

14/07/2021 в 16:55

Успяхме да постигнем целта 10+ форхенд диагонала

Comments are closed.

Още тенис статии

Смаш по отскочила топкаСмаш по отскочила топка

5 от 6 успешни смаша от задна линия в избрана половина от корта, след като топката е отскочила високо. Състезателят трябва да обяви избора си преди да изпълни удара над

Изграждане на предимство с форхендИзграждане на предимство с форхенд

4 от 5 последователни топспин форхенда с редуване ляво/дясно в дълбоки зони. Фокусираме върху навременното позициониране за удар и постоянна дистанция до топката при контакт.

Кооперативно упражнение 8-цаКооперативно упражнение 8-ца

Серия от 10+ удара от основна линия (редуващи се форхенд/бекхенд), в които единият играч играе само диагонал, а другият само права. След това ролите се разменят.