Кооперативна цел с партньор или треньор. Треньорът съблюдава за чисти топспин форхенди – нежелано е наличието на странично въртене в топката. След всеки удар играчите възстановяват позиция в средата на основната линия, стъпвайки върху маркер.
10+ форхенд диагонала
Categories:
22 thoughts on “10+ форхенд диагонала”
Comments are closed.
Още тенис статии
Тайбрек броене: Игра на “цепенка”Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Състезателна игра на малък корт (сервис поле) с тайбрек броене до 7 или 10 точки. Играта стартира играчът спечелил предишното разиграване – топката се придържа с ръка върху филето на
Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зонаСамостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Контролиране на топката с форхенд, бекхенд и редуващи се в кръг/квадрат с площ 1кв.м, като топката се удря плавно нагоре до нивото на очите. Ударите трябва да се извършват отстрани
Апроуч, воле, смашАпроуч, воле, смаш
4 от 5 успешни серии за излизане на мрежата(апроуч), воле и завършване на точката със смаш. Апроучът и волетата трябва да са в дълбоки зони.
Успяхме да постигнем целта 10+ форхенд диагонала
Успяхме да постигнем целта 10+ форхенд диагонала