4 от 5 последователни топспин форхенда с редуване ляво/дясно в дълбоки зони. Фокусираме върху навременното позициониране за удар и постоянна дистанция до топката при контакт.
Изграждане на предимство с форхенд
Categories:
6 thoughts on “Изграждане на предимство с форхенд”
Comments are closed.
Още тенис статии
Кооперативно упражнение 8-цаКооперативно упражнение 8-ца
Серия от 10+ удара от основна линия (редуващи се форхенд/бекхенд), в които единият играч играе само диагонал, а другият само права. След това ролите се разменят.
Кооперативна игра с 10+ удараКооперативна игра с 10+ удара
Разиграване от основна линия със слайс форхенд и бекхенд, в което задачата е двамата играча да постигнат дълга серия от удари.
Тайбрек броене: Игра на “цепенка”Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Състезателна игра на малък корт (сервис поле) с тайбрек броене до 7 или 10 точки. Играта стартира играчът спечелил предишното разиграване – топката се придържа с ръка върху филето на
Успяхме да постигнем целта Изграждане на предимство с форхенд
Успяхме да постигнем целта Изграждане на предимство с форхенд
Успяхме да постигнем целта Изграждане на предимство с форхенд
Успяхме да постигнем целта Изграждане на предимство с форхенд
Успях да постигна целта Изграждане на предимство с форхенд
Успях да постигна целта Изграждане на предимство с форхенд