Изигран мач от 1 тайбрек сет до 4 или 6 гейма за зелен корт (или 1 тайбрек до 7/10 за оранжев или червен корт) със самостоятелно броене и съобразяване на реда и мястото на сервиране.
Изигран мач срещу съперник
Categories:
6 thoughts on “Изигран мач срещу съперник”
Comments are closed.
Още тенис статии
Самостоятелно упражнение: СервисСамостоятелно упражнение: Сервис
5 поредни успешни сервиса с континентален хват и завършване на удара стабилно на преден крак. Внимаваме за странична постановка преди удара, плавно подхвърляне и висок контакт.
4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето
Самостоятелно упражнение за контрол на посоката при първи сервис. Избира се лява или дясна половина на сервис полето и след това се сервира там. След всеки опит се сменя диагонала.
Апроуч, воле, смашАпроуч, воле, смаш
4 от 5 успешни серии за излизане на мрежата(апроуч), воле и завършване на точката със смаш. Апроучът и волетата трябва да са в дълбоки зони.
Успяхме да постигнем целта Изигран мач срещу съперник
Успяхме да постигнем целта Изигран мач срещу съперник
Успях да постигна целта Изигран мач срещу съперник
Успях да постигна целта Изигран мач срещу съперник
Успях да постигна целта Изигран мач срещу съперник
Успях да постигна целта Изигран мач срещу съперник