Контролиране на топката с форхенд, бекхенд и редуващи се в кръг/квадрат с площ 1кв.м, като топката се удря плавно нагоре до нивото на очите. Ударите трябва да се извършват отстрани и пред тялото.
Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Categories:
68 thoughts on “Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона”
Comments are closed.
Още тенис статии
Тайбрек броене: Игра на “цепенка”Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Състезателна игра на малък корт (сервис поле) с тайбрек броене до 7 или 10 точки. Играта стартира играчът спечелил предишното разиграване – топката се придържа с ръка върху филето на
Апроуч, воле, смашАпроуч, воле, смаш
4 от 5 успешни серии за излизане на мрежата(апроуч), воле и завършване на точката със смаш. Апроучът и волетата трябва да са в дълбоки зони.
Изигран мач срещу съперникИзигран мач срещу съперник
Изигран мач от 1 тайбрек сет до 4 или 6 гейма за зелен корт (или 1 тайбрек до 7/10 за оранжев или червен корт) със самостоятелно броене и съобразяване на
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Успяхме да постигнем целта Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона