Самостоятелно упражнение за контрол на посоката при първи сервис. Избира се лява или дясна половина на сервис полето и след това се сервира там. След всеки опит се сменя диагонала. Внимаваме за добър баланс на състезателя.
4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето
Categories:
4 thoughts on “4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето”
Comments are closed.
Още тенис статии
Апроуч, воле, смашАпроуч, воле, смаш
4 от 5 успешни серии за излизане на мрежата(апроуч), воле и завършване на точката със смаш. Апроучът и волетата трябва да са в дълбоки зони.
Тайбрек броене: Игра на “цепенка”Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Състезателна игра на малък корт (сервис поле) с тайбрек броене до 7 или 10 точки. Играта стартира играчът спечелил предишното разиграване – топката се придържа с ръка върху филето на
Плосък сервисПлосък сервис
5 поредни плоски първи сервиса с хвърляне на топката напред и висок контакт. След всеки опит се сменя диагонала. Сервисът трябва да е насочен в избрана зона (в тялото или
Успяхме да постигнем целта 4 от 5 попадения в избрана половина
Успяхме да постигнем целта 4 от 5 попадения в избрана половина
Успях да постигна целта 4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето
Успях да постигна целта 4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето