4 от 5 успешни разигравания с взимане на правилно тактическо решение относно намерението за всеки удар. Решението се обявява с ключова дума (защита, атака) преди топката да е тупнала в собственото поле. Ударът трябва да попадне в съответната зона за атака (къс диагонал, ъгли на корта) или защита (дълбоко в средата).
Защита или атака от основна линия
Categories:
2 thoughts on “Защита или атака от основна линия”
Comments are closed.
Още тенис статии
Кооперативна игра с 10+ удараКооперативна игра с 10+ удара
Разиграване от основна линия със слайс форхенд и бекхенд, в което задачата е двамата играча да постигнат дълга серия от удари.
Изграждане на предимство с форхендИзграждане на предимство с форхенд
4 от 5 последователни топспин форхенда с редуване ляво/дясно в дълбоки зони. Фокусираме върху навременното позициониране за удар и постоянна дистанция до топката при контакт.
Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зонаСамостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Контролиране на топката с форхенд, бекхенд и редуващи се в кръг/квадрат с площ 1кв.м, като топката се удря плавно нагоре до нивото на очите. Ударите трябва да се извършват отстрани
Успяхме да постигнем целта Защита или атака от основна линия
Успяхме да постигнем целта Защита или атака от основна линия