Изпълнението на сервис е без съмнение един от основните компоненти на успешната игра. Началният удар и последващият форхенд/бекхенд/воле от сервиращия играч често решават точката. За информация – в съвременния тенис средната продължителност на разиграването е около 4 удара общо за двамата тенисиста.
На първата тренировка с Жоро (който играе съвсем отскоро) направихме следния клип:
Съгласихме се да обърнем по-сериозно внимание на ритъма на сервиса, без да подценяваме играта от основна линия разбира се. Избраната програма за него бе Сервис с продължителност 3 месеца.
Седмица по-късно (3 урока), Жоро усети хвърлящото движение с континентален хват. Хващането на ракетата с лява ръка при завършека му помогна да удължи пътя на ракетата.
След още 2 седмици работа постигнахме 2 от целите на програмата (50%), по-освободени движения и участие на долната половина на тялото:
В следващия месец ще създадем навик за правилен хват (все още е към форхенд), ще фокусираме върху баланса и Жоро ще завърши програмата с покриване на оставащите 2 цели.
