За изпълнението на тази цел е нужен партньор, който да посреща. Сервисите се изпълняват с континентален хват и “хвърлящо” движение на ракетата. Вторият удар трябва да попадне дълбоко в полето. След всеки опит се сменя диагонала.
Етикет: Сервис
Програма за подобряване изпълнението на сервис, възстановяване на баланс и втори удар. Цели, които ще бъдат постигнати в рамките на 3 месеца:
Самостоятелно упражнение: СервисСамостоятелно упражнение: Сервис
5 поредни успешни сервиса с континентален хват и завършване на удара стабилно на преден крак. Внимаваме за странична постановка преди удара, плавно подхвърляне и висок контакт.