Избор на момент за излизане на мрежата според дълбочината на идващата топка – 4 от 5 правилни решения, последвани от успешен апроуч и воле.
Излизане на мрежата
Categories:
7 thoughts on “Излизане на мрежата”
Comments are closed.
Още тенис статии
Бекхенд слайс ретурБекхенд слайс ретур
4 от 5 бекхенда от ретур в дълбока сигурна зона в краката на сервиращия. Игровата ситуация е ретур на втори сервис с излизане на мрежата за воле.
Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зонаСамостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Контролиране на топката с форхенд, бекхенд и редуващи се в кръг/квадрат с площ 1кв.м, като топката се удря плавно нагоре до нивото на очите. Ударите трябва да се извършват отстрани
Осмица в дълбоки зониОсмица в дълбоки зони
10+ удара в кооперативно упражнение 8-ца (тенисистите редуват форхенд/бекхенд играейки само диагонал или само права) в дълбоки сигурни зони.
Успях да постигна целта Излизане на мрежата
Успях да постигна целта Излизане на мрежата
Успях да постигна целта Излизане на мрежата
Успях да постигна целта Излизане на мрежата
Успях да постигна целта Излизане на мрежата
Успях да постигна целта Излизане на мрежата
Успях да постигна целта Излизане на мрежата