Драйв воле

04/11/2020| Цветан Цветанов| 0 Comment | 21:50

Categories:

Цел

Серия от 6 успешни топспин волета на форхенд, бекхенд и смесено от позиция между сервис линията и основна линия. Топката трябва да попада в очертанията на корта.

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.

Още тенис статии

Бекхенд слайс ретурБекхенд слайс ретур

4 от 5 бекхенда от ретур в дълбока сигурна зона в краката на сервиращия. Игровата ситуация е ретур на втори сервис с излизане на мрежата за воле.

4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето

Самостоятелно упражнение за контрол на посоката при първи сервис. Избира се лява или дясна половина на сервис полето и след това се сервира там. След всеки опит се сменя диагонала.

Кооперативно упражнение 8-цаКооперативно упражнение 8-ца

Серия от 10+ удара от основна линия (редуващи се форхенд/бекхенд), в които единият играч играе само диагонал, а другият само права. След това ролите се разменят.

Драйв воле

Leave a Reply

Още тенис статии

Бекхенд слайс ретурБекхенд слайс ретур

4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето

Кооперативно упражнение 8-цаКооперативно упражнение 8-ца