Кооперативна цел с партньор или треньор. Треньорът следи за чисти топспин бекхенди – без странично въртене на топката или слайс. След всеки удар играчите възстановяват позиция в средата на основната линия, стъпвайки върху маркер.
10+ бекхенд диагонала
Categories:
10 thoughts on “10+ бекхенд диагонала”
Comments are closed.
Още тенис статии
Бекхенд слайс ретурБекхенд слайс ретур
4 от 5 бекхенда от ретур в дълбока сигурна зона в краката на сервиращия. Игровата ситуация е ретур на втори сервис с излизане на мрежата за воле.
Кооперативна игра с 10+ удараКооперативна игра с 10+ удара
Разиграване от основна линия със слайс форхенд и бекхенд, в което задачата е двамата играча да постигнат дълга серия от удари.
Изграждане на предимство с форхендИзграждане на предимство с форхенд
4 от 5 последователни топспин форхенда с редуване ляво/дясно в дълбоки зони. Фокусираме върху навременното позициониране за удар и постоянна дистанция до топката при контакт.
Успяхме да постигнем целта 10+ бекхенд диагонала
Успяхме да постигнем целта 10+ бекхенд диагонала
Успяхме да постигнем целта 10+ бекхенд диагонала
Успяхме да постигнем целта 10+ бекхенд диагонала
Успяхме да постигнем целта 10+ бекхенд диагонала
Успяхме да постигнем целта 10+ бекхенд диагонала
Успях да постигна целта 10+ бекхенд диагонала
Успях да постигна целта 10+ бекхенд диагонала
Успях да постигна целта 10+ бекхенд диагонала
Успях да постигна целта 10+ бекхенд диагонала