08:00 - 22:00
ТК Егалите Цел Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка

Контролиране на топката с партньор или треньор в очертани зони през мрежата. Може да се използват форхенд и бекхенд удари. Следим за изпълнение на упражнението с добър баланс, вземане на топката рано след отскока и пред тялото.

71 thoughts on “Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка”

Comments are closed.

Още тенис статии

10+ бекхенд диагонала10+ бекхенд диагонала

Кооперативна цел с партньор или треньор. Треньорът следи за чисти топспин бекхенди – без странично въртене на топката или слайс. След всеки удар играчите възстановяват позиция в средата на основната

Драйв волеДрайв воле

Серия от 6 успешни топспин волета на форхенд, бекхенд и смесено от позиция между сервис линията и основна линия. Топката трябва да попада в очертанията на корта.