5 поредни плоски първи сервиса с хвърляне на топката напред и висок контакт. След всеки опит се сменя диагонала. Сервисът трябва да е насочен в избрана зона (в тялото или към бекхенда на съперника) от полето за сервиране.
Плосък сервис
Categories:
2 thoughts on “Плосък сервис”
Leave a Reply
Трябва да влезете, за да публикувате коментар.
Още тенис статии
Кооперативна игра с 10+ удараКооперативна игра с 10+ удара
Разиграване от основна линия със слайс форхенд и бекхенд, в което задачата е двамата играча да постигнат дълга серия от удари.
Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешкаРазиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка
Контролиране на топката с партньор или треньор в очертани зони през мрежата. Може да се използват форхенд и бекхенд удари. Следим за изпълнение на упражнението с добър баланс, вземане на
10+ форхенд диагонала10+ форхенд диагонала
Кооперативна цел с партньор или треньор. Треньорът съблюдава за чисти топспин форхенди – нежелано е наличието на странично въртене в топката. След всеки удар играчите възстановяват позиция в средата на
Успяхме да постигнем целта Плосък сервис
Успяхме да постигнем целта Плосък сервис