Състезателна игра на малък корт (сервис поле) с тайбрек броене до 7 или 10 точки. Играта стартира играчът спечелил предишното разиграване – топката се придържа с ръка върху филето на мрежата и се пуска едновременно с леко чукване на ракетата по филето. Топката трябва да отскочи в полето на противника. Разиграването започва след успешно връщане, в противен случай началният удар се повтаря. Могат да се използват форхенд, бекхенд удари по отскочила топка и волета.
Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Categories:
56 thoughts on “Тайбрек броене: Игра на “цепенка””
Comments are closed.
Още тенис статии
Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешкаРазиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка
Контролиране на топката с партньор или треньор в очертани зони през мрежата. Може да се използват форхенд и бекхенд удари. Следим за изпълнение на упражнението с добър баланс, вземане на
Драйв волеДрайв воле
Серия от 6 успешни топспин волета на форхенд, бекхенд и смесено от позиция между сервис линията и основна линия. Топката трябва да попада в очертанията на корта.
Смаш по отскочила топкаСмаш по отскочила топка
5 от 6 успешни смаша от задна линия в избрана половина от корта, след като топката е отскочила високо. Състезателят трябва да обяви избора си преди да изпълни удара над
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успях да постигна целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”