Състезателна игра на малък корт (сервис поле) с тайбрек броене до 7 или 10 точки. Играта стартира играчът спечелил предишното разиграване – топката се придържа с ръка върху филето на мрежата и се пуска едновременно с леко чукване на ракетата по филето. Топката трябва да отскочи в полето на противника. Разиграването започва след успешно връщане, в противен случай началният удар се повтаря. Могат да се използват форхенд, бекхенд удари по отскочила топка и волета.
Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Categories:
56 thoughts on “Тайбрек броене: Игра на “цепенка””
Comments are closed.
Още тенис статии
Плосък сервисПлосък сервис
5 поредни плоски първи сервиса с хвърляне на топката напред и висок контакт. След всеки опит се сменя диагонала. Сервисът трябва да е насочен в избрана зона (в тялото или
Самостоятелно упражнение: СервисСамостоятелно упражнение: Сервис
5 поредни успешни сервиса с континентален хват и завършване на удара стабилно на преден крак. Внимаваме за странична постановка преди удара, плавно подхвърляне и висок контакт.
4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето
Самостоятелно упражнение за контрол на посоката при първи сервис. Избира се лява или дясна половина на сервис полето и след това се сервира там. След всеки опит се сменя диагонала.
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”
Успяхме да постигнем целта Тайбрек броене: Игра на “цепенка”