4 от 5 успешни ретура от форхенд или бекхенд с възстановяване на баланс и позиция в средата на корта.
Посрещане – процент
Categories:
13 thoughts on “Посрещане – процент”
Comments are closed.
Още тенис статии
Самостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зонаСамостоятелно разиграване: 4 серии по 5 тупкания в зона
Контролиране на топката с форхенд, бекхенд и редуващи се в кръг/квадрат с площ 1кв.м, като топката се удря плавно нагоре до нивото на очите. Ударите трябва да се извършват отстрани
Излизане на мрежатаИзлизане на мрежата
Избор на момент за излизане на мрежата според дълбочината на идващата топка – 4 от 5 правилни решения, последвани от успешен апроуч и воле.
4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето
Самостоятелно упражнение за контрол на посоката при първи сервис. Избира се лява или дясна половина на сервис полето и след това се сервира там. След всеки опит се сменя диагонала.
Успяхме да постигнем целта Посрещане – процент
Успяхме да постигнем целта Посрещане – процент
Успях да постигна целта Посрещане – процент