Разиграване от основна линия със слайс форхенд и бекхенд, в което задачата е двамата играча да постигнат дълга серия от удари.
Кооперативна игра с 10+ удара
Categories:
6 thoughts on “Кооперативна игра с 10+ удара”
Comments are closed.
Още тенис статии
Кооперативно упражнение 8-цаКооперативно упражнение 8-ца
Серия от 10+ удара от основна линия (редуващи се форхенд/бекхенд), в които единият играч играе само диагонал, а другият само права. След това ролите се разменят.
4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето4 от 5 попадения в избрана половина от сервис полето
Самостоятелно упражнение за контрол на посоката при първи сервис. Избира се лява или дясна половина на сервис полето и след това се сервира там. След всеки опит се сменя диагонала.
Разиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешкаРазиграване през мрежа: Дълга серия (10+) от удари без грешка
Контролиране на топката с партньор или треньор в очертани зони през мрежата. Може да се използват форхенд и бекхенд удари. Следим за изпълнение на упражнението с добър баланс, вземане на
Успях да постигна целта Кооперативна игра с 10+ удара
Успях да постигна целта Кооперативна игра с 10+ удара
Успях да постигна целта Кооперативна игра с 10+ удара
Успях да постигна целта Кооперативна игра с 10+ удара
Успях да постигна целта Кооперативна игра с 10+ удара
Успях да постигна целта Кооперативна игра с 10+ удара