За изпълнението на тази цел е нужен партньор, който да посреща. Сервисите се изпълняват с континентален хват и “хвърлящо” движение на ракетата. Вторият удар трябва да попадне дълбоко в полето. След всеки опит се сменя диагонала.
4 от 5 сервиса + втори удар
Categories:
7 thoughts on “4 от 5 сервиса + втори удар”
Comments are closed.
Още тенис статии
Плосък сервисПлосък сервис
5 поредни плоски първи сервиса с хвърляне на топката напред и висок контакт. След всеки опит се сменя диагонала. Сервисът трябва да е насочен в избрана зона (в тялото или
Кооперативно упражнение 8-цаКооперативно упражнение 8-ца
Серия от 10+ удара от основна линия (редуващи се форхенд/бекхенд), в които единият играч играе само диагонал, а другият само права. След това ролите се разменят.
Изигран мач срещу съперникИзигран мач срещу съперник
Изигран мач от 1 тайбрек сет до 4 или 6 гейма за зелен корт (или 1 тайбрек до 7/10 за оранжев или червен корт) със самостоятелно броене и съобразяване на
Успяхме да постигнем целта 4 от 5 сервиса + втори удар
Успяхме да постигнем целта 4 от 5 сервиса + втори удар
Успяхме да постигнем целта 4 от 5 сервиса + втори удар
Успях да постигна целта 4 от 5 сервиса + втори удар
Успях да постигна целта 4 от 5 сервиса + втори удар
Успях да постигна целта 4 от 5 сервиса + втори удар
Успях да постигна целта 4 от 5 сервиса + втори удар